練習日誌 北名古屋市で50代の健康維持
今日は50代2人で練習しました。護身術:ナイフ・上スタンド:クロスグリップから小外刈り、テイクダウンバックテイク送り襟絞めボーアンドアローチョーク腕十字三角絞めクロスガードから三角絞めシントゥシンラペルガードバックテイクSLXラペルガードバ...
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