2021-03

練習日誌

健康診断の結果が届きました

まあまあいい感じ? うーん・・・。 個人的な経験だと、三十代に週2か週3でやっていた筋トレが最も痩せたのですが、柔術週1はどうかな・・・最低でも週2回は必要な気がします。 とりあえずアイキャッチ画像だけでも美しく。 逆さで桜の蜜を吸うメジロ...