練習日誌 春日井市で40代の趣味友達作り
今日は40代ふたり、50代ふたりで練習しました。見学の方がみえました。護身術：ナイフ・横横巴・引き込みクロスグリップバックテイク腕十字コムロック腕固め基礎運動スパーリング質疑応答
2025-02
練習日誌 
練習日誌 江南市の柔術道場
50代ふたり、40代ひとりで練習しました。見学の方がいらっしゃいました。護身術：ナイフ・下質疑応答クリンチチョークバックマウントチョークKガードマトリックスサイドポジション：エスケープチョーク腕固め基礎運動スパーリング質疑応答
練習日誌 バックマウント
50代ひとり、40代ひとりで練習しました。護身術：ナイフ・上質疑応答バックマウントニーオンベリーマウントクリンチベアハグフロントチョークスパーリング質疑応答
練習日誌 江南市武道館で頭と身体の体操
50代ふたりで練習しました。護身術：ナイフ・上質疑応答クロスガードクロスグリップ：ハイガードフラワースイープ：ハイガードシザースイープデラヒーバガードベイビーボロ巴投げKガードXガードスイッチマトリックス基礎運動スパーリング質疑応答
練習日誌 江南市武道館でちょうどよい強度の運動
40代ひとり、50代ふたりで練習しました。護身術：ナイフ・下質疑応答：クロスガード・胸を抑えられた場合オモプラッタクロスグリップ・ハイガード・腕十字裏十字Kガードマトリックス腕十字フラワースイープ腕十字三角絞め基礎運動スパーリング質疑応答
練習日誌 北名古屋市で趣味のサークル
50代ふたりで練習しました。護身術：ナイフ・横クロスガードフラワースイープハイガード・腕十字三角絞め崩しオモプラッタ立たれた場合ランバージャックスイープ片手ブリッジKガードXガードスイッチスイープマトリックスイマナリロール基礎運動スパーリン...
練習日誌 座った状態から練習
40代ひとり、50代ひとりで練習しました。護身術：ナイフ・横質疑応答リバースフィギュア４・キムラクロスガード・片襟片袖から三角絞め三角十字ダブル小内シントゥシンガードイマナリロールレッグレースSLXガードスイープ肩ブリッジ：スイープ足を外さ...
練習日誌 江南市武道館で全身を使った運動
40代ひとり、50代ふたりで練習しました。護身術：ナイフ・上質疑応答タックルを切った後バッククリンチバックテイクリバースフィギュア４KガードXガードスイッチ・スイープフラワースイープハイガード・腕十字三角絞め三角絞めスイープ・三角十字片襟片...
練習日誌 江南市武道館で50代の護身術の練習
40代ひとり、50代ふたりで練習しました。護身術：ナイフ・下質疑応答マウントエスケープ：ウパアンクルピック〃 ：フェイントクロスガードバックテイクKガードマトリックスXガード：スイープ立たれた場合ランバージャックスイープ片手ブリッジイマナリ...
練習日誌 江南市武道館で50代の健康つくり
50代ふたりで練習しました。護身術：ナイフ・横質疑応答サイドポジション：エスケープ腕固め大内刈り小外刈りクロスガード：割ってパスガード〃 ：立ってパスガード