練習日誌裏十字 今日は4人で練習しました。 ナイフ:上から 巴投げ 横巴 ランバージャックスイープ クロスガードの引き込み 腕十字 潰されそうになった際の対処 裏十字 インサイドガードの際の体勢 パスガード パスガードの回避 基礎運動 スパーリング2023.05.25練習日誌
練習日誌体験の方がいらっしゃいました 今日は6人で練習しました。 ナイフ:下から 横巴 クロスガードへの引き込み クロスガードでの上体の起こし方 フラワースイープ ヒップスロー カウンターのバックテイク 送り襟絞め 絞めを防御された際の攻略 チョークスリーパー 基礎運動 スパー...2023.05.21練習日誌
練習日誌体験の方がいらっしゃいました 今日は6人で練習しました。 ナイフ:上から 巴投げ 巴十字 マウントポジションへ移行 マウントポジションから 十字絞め 腕十字 基礎運動 スパーリング 世界柔道のドーハ大会を録画して観ていますが、角田夏実選手の巴投げ、かっこいいです。2023.05.14練習日誌
練習日誌体験の方がいらっしゃいました 今日は6人で練習しました。 ナイフ:下から 奥襟を取られた際のカウンターの捨て身技 横分れ カメの状態をサイドポジションに抑える方法 サイドポジションからエスケープ ヒップロックからエスケープ 基礎運動 スパーリング2023.05.07練習日誌