バッククリンチ

今日は２人で練習しました。

• ナイフ：横から
• クロスグリップ
  • 小外刈り
  • 横落とし
  • 隅返し
• ジョージアングリップ
  • 三角絞め
  • 大外刈り
  • 隅返し
  • 引き込み返し
• バッククリンチ
  • 遠い側の襟を掴んで腕十字
  • 近い側の襟を掴んで腕十字
  • バックテイク
  • バックから腕十字
  • 前腕を掴んで腕十字

割と簡単に使えるので覚えるのに苦労しませんでした。