2021-09

今日は記念すべき日でした。大内刈り、小内刈り、横落とし、サイドポジション、チョーク基礎運動、クロスガードからスイープ、アキレス腱固め、マウントポジションからのエスケープなどを説明しました。それにしても帰宅しても軽い酸欠みたいな感じになってい...