江南市で柔術のスパーリングについて説明

60代ひとり、50代ひとりで練習しました。

• 護身術：ナイフ・下
• バタフライガード
  • アームドラッグ
    • バックテイク
      • チョークスリーパー
      • 送り襟絞め
      • 腕十字
  • スイープ
  • カントチョーク
  • ニーオンベリー
    • 腕十字
  • クロスガードエントリー
    • 三角絞め
• サイドポジション：エスケープ
  • ヒップロック：裏十字
  • 胸の下を潜る
• スパーリング