ニーシールド

練習日誌

背負投げ

でも今日練習したのは正直、背負投げと言っていいのかどうかわからない・・・。 背負投げデラヒーバガードから巴投げの補足ハーフガードからニーシールドハーフガードからキムラダブルリストロックから腕十字基礎運動スパーリング(攻守固定) 今日は初めて...
練習日誌

ハーフガード

内股アームドラッグから内股ハーフガード、ニーシールドの説明キムラヒップスロー基礎運動ドリル 次回は背負投げのレッスンにします。