練習日誌 江南市で40代に適度な運動
40代ふたり、50代ひとりで練習しました。護身術：ナイフ・横前方回転受け身大内刈りスナップダウン小内刈りスナップダウンシートベルトバックテイクチョークスリーパー送り襟絞め後ろ三角絞めボウアンドアローチョークスチームローラーレッグトラップ基礎...
2026-01
練習日誌 
練習日誌 北名古屋市で習慣的な運動
30代ひとり、40代ひとり、50代ひとりで練習しました。護身術：ナイフ・下横分かれ隅返しバタフライスイープサイドポジション腕十字サイドポジション：エスケープクロスガード腕固めオーバーフック腕固め基礎運動
練習日誌 江南市で休日夜に練習できる護身術
40代ひとり、50代3人で練習しました。護身術：ナイフ・上横巴引き込みクロスガードラッソーガード腕固めオモプラッタ質疑応答シザースイープ基礎運動通して練習
練習日誌 江南市のブラジリアン柔術教室
40代ふたり、50代3人で練習しました。護身術：ナイフ・横横巴引き込みクロスガードコムロック腕固めオモプラッタ三角絞め基礎運動通して練習
練習日誌 北名古屋市総合体育館で柔道の受け身
30代の体験練習の方がおいでになりました。50代ふたりで練習しました。護身術：ナイフ・下受け身横巴引き込みクロスガード三角絞めハイガード腕十字質疑応答フラワースイープラッソーガード隅返し