2024-06

練習日誌

江南市武道館で習い事

今日は2人で練習しました。 護身術:ナイフ・横 質疑応答 大内刈り 小内刈り ハイガード Xガードのパス Xガードエントリー Kガードから サイドポジションからキムラ スパーリング 質疑応答 ノースサウスポジションからキムラ 腕十字のクラッ...
練習日誌

北名古屋市で運動不足解消

今日は50代2人、40代ひとりの3人で練習しました。 護身術:ナイフ・上から 質疑応答:キムラ クロスガードから ヒップスローが成功した場合 〃 失敗した場合 ハーフガードから腕十字 隅返し 質疑応答:極端な前傾姿勢の場合 サイドポジション...
練習日誌

50代におすすめの運動

今日は春日井市で2人で練習しました。 護身術:ナイフ・下から 引き込み返し サイドポジション 腕十字 腕十字のエスケープ ハーフガード 上体を抑えられた際クロスガードに戻す ニーシールドから脇差しバックテイク 膝で押して崩す ハーフバタフラ...
練習日誌

40代の方におすすめの運動

今日は40代が2人、50代が1人で運動しました。 護身術:ナイフ・下から 質疑応答:シッティングガードからスイープ クロスガードから立たれてXガードへ移行 内股 引きつけるタイミングについて 引きつけるタイミング・別法 脚を掴む 寄りかかり...