江南市でブラジリアン柔術の道場

60代ひとり、50代ひとり、40代ひとりで練習しました。

• 護身術：ナイフ・上
• 質疑応答
  • クロックチョーク
  • カントチョーク
• シットアップガード
  • エントリー
  • スイープ
  • バックテイク
  • マトリックス
• バックポジション
  • 送り襟絞め
  • 腕十字
  • エスケープ
• 質疑応答
  • 裏十字
  • パスガード
• 基礎運動
• スパーリング