帯取り返し

今日は２人で練習しました。

• サイドポジション
  • ペーパーカッターチョーク
  • バックテイク
    • 腕十字
  • 脇について
• ナイフ：普通の握り方で下から突いて来た場合
• ヘッドロックからテイクダウン
• 帯取り返し
  • マウントポジション
• 引き込んで下から腕十字
• クロスガード
  • キムラ
  • 逆サイドのキムラ
  • ヒップスロー
  • フラワースイープ
• 基礎運動
• スパーリング
• サイドポジションからマウントポジション