練習日誌

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40代がスタートしやすいスポーツ系の趣味

今日は久しぶりに復帰してくださった会員さんのおかげで、3人で練習できました。 ナイフ:下から 隅返し 小内刈り 大内刈り クロスガードに捕まった際の対応 クロスガード:ガード側 肘で上体を起こす 腿に腰を乗せる 膝で腰を挟んで引きつける パ...
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50代のスポーツ系スクール

今日は50代2人で練習しました。 ナイフ:横から 隅返し クロスグリップ 足払い 腕を突っ張られた場合 巻き投げ 小内刈り 引き込み返し 巴投げ バックテイク 大外刈り ニーオンベリー 十字絞め 腕十字 マウントポジション シャローラッソー...
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シッティングガードで耐える練習

今日は2人で練習しました。 ナイフ:横から 質疑応答:クロスガードについて 両脇が締まっている場合 両襟を掴んで胸を抑えられている場合 膝を押される場合 腰を抑えられている場合 両脇を抑えられている場合 シャローラッソーガード ズボンの裾の...
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相手の頭が低い場合のテイクダウン

今日は2人で練習しました。 ナイフ:下から 相四つで相手の頭が低い場合 隅返し 巴投げ 巴投げを防がれた場合:クロスガード 〃:大外刈り シャローラッソーガード 掴みを切って脇にフック オモプラッタ スイープ 上体の起こし方 クロスガードを...
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シャローラッソーガード

今日は3人で練習しました。 ナイフ:下から 相四つ 隅返し クロスグリップ 足払い 横分かれ 腕を突っ張られた場合:横分かれ 相四つ 腕を突っ張られた場合:巻き投げ シャローラッソーガード 掴みを切って脇にフック オモプラッタ スイープ 基...
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クロスグリップからの柔道の展開

今日は2人で練習しました。 相四つ(頭が下がっている):隅返し 相四つから掴みを切らずにクロスグリップ 頭が上がっている:小外刈り 頭が下がっている:横分かれ 質疑応答:捨て身技に反応される場合 フェイントから大外刈り 巴投げから大外刈り ...
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スパーリングの反省を生かして

今日は3人で練習しました。 ナイフ:上から 相四つ 小内刈り 横落とし クリンチ 大内刈り スパイダーラッソーのパス 胴体をはさまれた際のパス パスされかかった際の足交差 頭を下げていた場合の隅返し:相四つ クロスガード 立ち上がってパスガ...
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サイドポジションからチョーク

今日は2人で練習しました。 ナイフ:横から デラヒーバガード:片膝の相手に対してバックテイク クリンチ 小内刈り 小外刈り 大内刈り ダックアンダー ジョージアングリップ 隅返し 横分かれ 引き込み返し クロスガード:キムラ 手をクラッチさ...
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デラヒーバガードからバックテイク

今日は4人で練習しました。 ナイフ:下から 前方回転受け身 ジョージアングリップ 横分かれ 隅返し クロスガード 引き込み 防御側が掴む位置について 立ち上がってパスガード ランバージャックスイープからマウント デラヒーバガードからバックテ...
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シチュエーション限定スパーリング

今日は2人で練習しました。 ナイフ:上から テイクダウン クロスグリップ 首投げ 横分かれ 横落とし ダックアンダー テイクダウン ジョージアングリップ 帯取り返し 横分かれ 隅返し シチュエーション限定スパーリング マウントポジション ク...