練習日誌

50代ひとり、40代ひとりで練習しました。護身術：ナイフ・下巴投げ小外刈り大外刈り後転ニーオンベリー腕十字バタフライスイープ隅返しクロスグリップ質疑応答

５０代ふたりで練習しました。護身術：ナイフ・下横巴：引き込みクロスガード手前に崩すコムロック突っ込み絞め・十字絞め三角絞め

50代ふたり、40代ひとりで練習しました。護身術：ナイフ・横バタフライスイープサイドポジション腕十字脚をどけるエスケープ身体をひねるエスケープ膝に乗るエスケープ脇を差してバックテイククロスガードに戻すハーフガードに戻すニーシールド脇を差して...

50代3人、40代ひとりで練習しました。護身術：ナイフ・下横巴：引き込みクロスガード手前に崩すショットガングリップ腕十字オモプラッタコムロック突っ込み絞め十字絞め三角絞めインサイドガードの場合の基本姿勢パスガード腰を腿に乗せるスパーリング質...

50代ふたりで練習しました。質疑応答シザースイープ基礎運動：エビクロスガード腕を流した場合：バックテイク手前に崩した場合：コムロック、ハイガード、三角絞めタートルガードクロックチョークからスチームローラーバックからディープハーフ、スイープキ...

40代ひとり、50代二人で練習しました。護身術：ナイフ・下質疑応答ハイマウント腕十字サイドポジションペーパーカッターチョークジボーエハイマウント腕十字タートルガードシーテッドガードからクロスガードシーテッドガードからシートベルトされてエスケ...

50代3人で練習しました。護身術：ナイフ・下タートルガードシーテッドガードからクロスガードシーテッドガードからシートベルトされてエスケープバックからエスケープサイドポジションを取られたところからスチームローラーサイドポジションを取られたとこ...

50代ふたり、40代ひとりで練習しました。スタンド相四つ：バタフライスイープバタフライガードバタフライスイープサイドポジションエスケープ：クロスガードペーパーカッターチョークジボーエマウントポジション質疑応答基礎運動：エビ・逆エビクロスガー...

50代三人で練習しました。ハーフガードクロスガードに戻すニーシールドアンダーフックバックテイクアームウィーヴパスカウンター三角絞めスプルースパスアキレス腱固めアキレス腱固め防御再攻撃基礎運動説明シザースイープオモプラッタスパーリング質疑応答

40代ひとり、50代ふたりで練習しました。質疑応答護身術Sマウント小外刈り横分かれ奥襟横分かれクロスガード両襟・ズボンを掴まれた場合ハイガード腕十字三角絞めマットに手を着いている場合ショットガングリップ腕固め三角絞めバラトプラッタ基礎運動質...