練習日誌

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江南市武道館で習い事

今日は2人で練習しました。 護身術:ナイフ・横 質疑応答 大内刈り 小内刈り ハイガード Xガードのパス Xガードエントリー Kガードから サイドポジションからキムラ スパーリング 質疑応答 ノースサウスポジションからキムラ 腕十字のクラッ...
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北名古屋市で運動不足解消

今日は50代2人、40代ひとりの3人で練習しました。 護身術:ナイフ・上から 質疑応答:キムラ クロスガードから ヒップスローが成功した場合 〃 失敗した場合 ハーフガードから腕十字 隅返し 質疑応答:極端な前傾姿勢の場合 サイドポジション...
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50代におすすめの運動

今日は春日井市で2人で練習しました。 護身術:ナイフ・下から 引き込み返し サイドポジション 腕十字 腕十字のエスケープ ハーフガード 上体を抑えられた際クロスガードに戻す ニーシールドから脇差しバックテイク 膝で押して崩す ハーフバタフラ...
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40代の方におすすめの運動

今日は40代が2人、50代が1人で運動しました。 護身術:ナイフ・下から 質疑応答:シッティングガードからスイープ クロスガードから立たれてXガードへ移行 内股 引きつけるタイミングについて 引きつけるタイミング・別法 脚を掴む 寄りかかり...
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春日井市で柔道の寝技の練習

今日は40代1人、50代2人で練習しました。 護身術:ナイフ・横 質疑応答:サイドポジション・ヒップロックからのエスケープ 横巴 エビ 足交差 肘のコントロール シッティングガード アームドラッグ 掴み解除 スイープ シントゥシンガード X...
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体験の方と見学の方がおいでになりました

今日は3人で練習しました。 護身術:ナイフ・下から 受け身 引き込み返し サイドポジション 腕十字 質疑応答:ニーシールドからキムラ 腕十字:クラッチ解除 腕十字:エスケープ サイドポジション:エスケープ 基礎運動 スパーリング 質疑応答:...
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小牧市近郊で40代にぴったりのスポーツ

今日は江南市武道館で3人で練習しました。 護身術:ナイフ・下から 質疑応答:ハーフガードで上体を抑えられた場合 クロスガードに戻す スイープ ニーシールドに戻す ハーフバタフライガードからスイープ ショルダーチョーク マウントポジションから...
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春日井市で柔術の練習

今日は2人で練習しました。 昨日のメニューを再説明 反復練習 スパーリング 質疑応答 スパーリングの動画を撮って、その場で見てもらってすぐに質問してもらうのはとても良い練習になると思うのですが、少人数ならではですね。
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小牧市近郊で護身術のレッスン

今日は2人で江南市で練習しました。 護身術:ナイフ・下から 質疑応答 腕十字のエスケープ ノースサウスポジションからの攻撃 シッティングガードのパス ハーフガード 上半身を抑えられた場合 クロスガードに戻す ニーシールドに戻す 質疑応答 キ...
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北名古屋市で40代の柔術教室

今日は3人で練習しました。 護身術:ナイフ・下から スタンド:構えの頭が高い場合 小内刈り 横落とし 大外刈り 小外刈り ハーフガード 上半身を抑えられた場合 クロスガードに戻す スイープ ニーシールドに戻す ハーフバタフライ スイープ 三...