練習日誌 40代がスタートしやすいスポーツ系の趣味 今日は久しぶりに復帰してくださった会員さんのおかげで、3人で練習できました。 ナイフ:下から 隅返し 小内刈り 大内刈り クロスガードに捕まった際の対応 クロスガード:ガード側 肘で上体を起こす 腿に腰を乗せる 膝で腰を挟んで引きつける パ... 2024.03.17 練習日誌
練習日誌 50代のスポーツ系スクール 今日は50代2人で練習しました。 ナイフ:横から 隅返し クロスグリップ 足払い 腕を突っ張られた場合 巻き投げ 小内刈り 引き込み返し 巴投げ バックテイク 大外刈り ニーオンベリー 十字絞め 腕十字 マウントポジション シャローラッソー... 2024.03.10 練習日誌
練習日誌 シッティングガードで耐える練習 今日は2人で練習しました。 ナイフ:横から 質疑応答:クロスガードについて 両脇が締まっている場合 両襟を掴んで胸を抑えられている場合 膝を押される場合 腰を抑えられている場合 両脇を抑えられている場合 シャローラッソーガード ズボンの裾の... 2024.03.07 練習日誌
練習日誌 相手の頭が低い場合のテイクダウン 今日は2人で練習しました。 ナイフ:下から 相四つで相手の頭が低い場合 隅返し 巴投げ 巴投げを防がれた場合:クロスガード 〃:大外刈り シャローラッソーガード 掴みを切って脇にフック オモプラッタ スイープ 上体の起こし方 クロスガードを... 2024.03.03 練習日誌
練習日誌 シャローラッソーガード 今日は3人で練習しました。 ナイフ:下から 相四つ 隅返し クロスグリップ 足払い 横分かれ 腕を突っ張られた場合:横分かれ 相四つ 腕を突っ張られた場合:巻き投げ シャローラッソーガード 掴みを切って脇にフック オモプラッタ スイープ 基... 2024.02.29 練習日誌
練習日誌 クロスグリップからの柔道の展開 今日は2人で練習しました。 相四つ(頭が下がっている):隅返し 相四つから掴みを切らずにクロスグリップ 頭が上がっている:小外刈り 頭が下がっている:横分かれ 質疑応答:捨て身技に反応される場合 フェイントから大外刈り 巴投げから大外刈り ... 2024.02.25 練習日誌
練習日誌 スパーリングの反省を生かして 今日は3人で練習しました。 ナイフ:上から 相四つ 小内刈り 横落とし クリンチ 大内刈り スパイダーラッソーのパス 胴体をはさまれた際のパス パスされかかった際の足交差 頭を下げていた場合の隅返し:相四つ クロスガード 立ち上がってパスガ... 2024.02.18 練習日誌
練習日誌 サイドポジションからチョーク 今日は2人で練習しました。 ナイフ:横から デラヒーバガード:片膝の相手に対してバックテイク クリンチ 小内刈り 小外刈り 大内刈り ダックアンダー ジョージアングリップ 隅返し 横分かれ 引き込み返し クロスガード:キムラ 手をクラッチさ... 2024.02.16 練習日誌
練習日誌 デラヒーバガードからバックテイク 今日は4人で練習しました。 ナイフ:下から 前方回転受け身 ジョージアングリップ 横分かれ 隅返し クロスガード 引き込み 防御側が掴む位置について 立ち上がってパスガード ランバージャックスイープからマウント デラヒーバガードからバックテ... 2024.02.15 練習日誌
練習日誌 シチュエーション限定スパーリング 今日は2人で練習しました。 ナイフ:上から テイクダウン クロスグリップ 首投げ 横分かれ 横落とし ダックアンダー テイクダウン ジョージアングリップ 帯取り返し 横分かれ 隅返し シチュエーション限定スパーリング マウントポジション ク... 2024.02.11 練習日誌