2022-09

練習日誌

受け身

今日は2人で練習しました。 後方受け身前方回転受け身投げ技について柔道の組み方小内刈り大内刈り横落としクロスグリップ小外掛けクロスガードについて基礎運動 週に一度は基礎運動で身体をほぐしたいです。
練習日誌

クロスグリップ

今日は2人で練習しました。 アキレス腱固めキムラ三角絞めフロントチョークカーフスライサーバナナスプリットスタンド・クロスグリップ小内刈り小外掛けアンクルピック内股?カーフスライサースパーリング マンツーマンだったので久しぶりに...
練習日誌

アームドラッグから

今日は4人で練習しました。 バタフライガードからアームドラッグカーフスライサーバナナスプリットスタンドからアームドラッグチョークスリーパーバックから腕十字水平回転の基礎運動イマナリロール基礎運動
練習日誌

基礎運動

今日は4人で練習しました。 投げ技の説明トップからサドルロックエントリークロスヒール膝十字アンクルホールドアキレス腱固め水平回転の基礎運動イマナリロール説明基礎運動
練習日誌

フラワースイープ

今日は2人で練習しました。 巴投げスイープイマナリロールクロスガードギロチンチョークキムラアメリカーナSLXガードベイビーボロフラワースイープヒップスローデラヒーバガード膝十字 今日は質問に答えつつ、いろいろ試しました。
練習日誌

SLXガード

今日は4人で練習しました。 アキレス腱固めエスケープSLXガードからスイープしてレッグレースアキレス腱固めエスケープ・レッグドラッグパスベイビーボロ基礎運動
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