2021-04

お知らせ

新型コロナウイルス感染症への対応につきまして

当教室では、新型コロナウイルス感染症へ以下のように対応します。 練習中はマスクを着用します。 組み合う練習を減らします。 スパーリングコースを当面見合わせ、ドリルコースのみとします。 練習後のマットは除菌シート等で拭き掃除を行います。 皆様...
お知らせ

4月、5月は入会金無料です!

4月、5月は入会金無料です! 皆様、奮ってご入会ください。 また、当教室は安定して練習できる場所を探しています。 お心あたりがありましたらご紹介ください。
練習日誌

四つん這いで歩きます

基礎運動の最初はこのメニューからです。 足裏を着けながら行うとストレッチ効果が多少ある気がしています。