2026-03

60代ひとり、50代ひとり、40代ひとりで練習しました。護身術：ナイフ・下ラッソーガードスイープ足を立てて抵抗された場合のスイープ足をまたがれた場合のスイープ　　　〃　　オモプラッタにスイッチ腕を伸ばして後退された場合のバックテイク　　　〃...