練習日誌 ギロチンチョーク
今日は3人で練習しました。小内刈り大内刈り横落とし十字絞めヒップスローキムラギロチンチョーク基礎運動スパーリング暑くて体調を崩しかけています。皆様もどうかご自愛ください。
2022-06
練習日誌 
練習日誌 フラワースイープ
今日は３人で練習しました。小内刈り大内刈り横落とし連絡技クロスガードの引き込みスイープマウントから腕十字誘導についてスイープを耐えられた場合腕十字エアコンが不調でつらいです。
練習日誌 見学の方がいらっしゃいました
今日は５人で練習しました。基礎運動の説明内股内股に入るタイミングクロスガードの引き込み十字絞めオモプラッタスパーリング基礎運動クロスガードの引き込みの足が習った側と逆な理由を帰り道に思いついたので実験してみたいです。
練習日誌 体験入門の方がいらっしゃいました
今日は４人で練習しました。クロスガードの引き込み横巴小内刈り横落としマウントからのエスケープからワンレッグXガードアキレス腱固めバタフライガードスイープバックテイク基礎運動スパーリング久しぶりに足関節技を練習しました。
練習日誌 エスケープ
今日は４人で練習しました。クロスガードの引き込み小内刈り横落としサイドポジションマウントからブリッジでエスケープマウントからエルボーエスケープサイドポジションからエスケープ基礎運動スパーリング人数が増えてにぎやかになってきました。
練習日誌 ヒップスロー
今日は4人で練習しました。後方受け身前方回転受け身大内刈り一本背負いの捨て身技ヒップスローキムラクロスガードのパスガード基礎運動スパーリングジャカレの疲れないやり方に気付いたけれど、これが役に立つのかそうじゃないのか・・・。
練習日誌 見学の方がいらっしゃいました
今日は2人で練習しました。飛びつきクロスガードタックルサイドポジションからキムラサイドポジションから三角絞め送り襟絞めクロスガードから十字絞めクロスガードからバックテイク基礎運動スパーリング基礎運動をやると謎の充実感があります。
練習日誌 クロスガードから攻撃
今日は３人で練習しました。立ち技と引き込みの攻防についてクロスガードへの引き込みオモプラッタスタースイープヒップスロー腕十字腕十字からエスケープスパーリングキリのいいところまでやろうとして、つい基礎運動がナシになってしまいます。
練習日誌 クロスガード
今日は3人で練習しました。クロスガードへ引き込み両襟を掴む組み手両上腕を掴む組み手クロスグリップから隅返しクロスグリップから肩車クロスガードのパスガードクロスガードからスイープクロスガードから三角絞めしまった。基礎運動ができなかった。