練習日誌 江南市武道館で護身術のレッスン
今日は3人で練習しました。 けんか四つ 小外刈り 横分れ 隅返し 護身術：ナイフ・下から 受け身 引き込み返し Xガード シントゥシンガードからエントリー 〃 腹を押さえつけられる場合 〃 脛が入らない場合 〃 足の甲でフックされる場合 〃...
隅返し
練習日誌 
練習日誌 50代にぴったりの護身術
今日は４人で練習しました。 ナイフ：上から 隅返し：片脚タックルのカウンターとして ギの掴む位置 キムラ：グラップリングの場合 大内刈り：レスリング 引き込み返し：身体をひねってテイクダウン・マウントへ 横分かれ：襟を抑えられている場合 マ...
練習日誌 相手の頭が低い場合のテイクダウン
今日は2人で練習しました。 ナイフ：下から 相四つで相手の頭が低い場合 隅返し 巴投げ 巴投げを防がれた場合：クロスガード 〃：大外刈り シャローラッソーガード 掴みを切って脇にフック オモプラッタ スイープ 上体の起こし方 クロスガードを...
練習日誌 クロスグリップからの柔道の展開
今日は2人で練習しました。 相四つ（頭が下がっている）：隅返し 相四つから掴みを切らずにクロスグリップ 頭が上がっている：小外刈り 頭が下がっている：横分かれ 質疑応答：捨て身技に反応される場合 フェイントから大外刈り 巴投げから大外刈り ...
練習日誌 スパーリングの反省を生かして
今日は３人で練習しました。 ナイフ：上から 相四つ 小内刈り 横落とし クリンチ 大内刈り スパイダーラッソーのパス 胴体をはさまれた際のパス パスされかかった際の足交差 頭を下げていた場合の隅返し：相四つ クロスガード 立ち上がってパスガ...
練習日誌 デラヒーバガードからバックテイク
今日は4人で練習しました。 ナイフ：下から 前方回転受け身 ジョージアングリップ 横分かれ 隅返し クロスガード 引き込み 防御側が掴む位置について 立ち上がってパスガード ランバージャックスイープからマウント デラヒーバガードからバックテ...
練習日誌 フロントヘッドロックからのテイクダウン
今日は二人で練習しました。 ナイフ：下から ナイフを外してテイクダウン 横分かれ 相四つ：小内刈りから ケンカ四つ：クロスグリップ 隅返し ケンカ四つ：クロスグリップ 片脚タックルのカウンター フロントヘッドロック 帯取り返し がぶり返し ...
練習日誌 バッククリンチ
今日は２人で練習しました。 ナイフ：横から クロスグリップ 小外刈り 横落とし 隅返し ジョージアングリップ 三角絞め 大外刈り 隅返し 引き込み返し バッククリンチ 遠い側の襟を掴んで腕十字 近い側の襟を掴んで腕十字 バックテイク バック...
練習日誌 カメ
今日は3人で練習しました。 ナイフ：下から クロスグリップ 小外刈り 肩車 隅返し ジョージアングリップ 三角絞め 大外刈り 隅返し カメへの攻撃 バッククリンチ 腕十字 クロックチョーク 基礎運動 スパーリング 刃物の事件が頻発しているの...
練習日誌 エスケープ
今日は３人で練習しました。 ナイフ：下から ジョージアングリップ 三角絞め 大外刈り 隅返し 引き込み返し ケンカ四つ 横分れ 肩車 テイクダウン後の攻防について エスケープ サイドポジション ヒップロック ノースサウスポジション マウント...