練習日誌 2on1
今日は4人で練習しました。ナイフ：下から後方受け身、上体の起こし方、立ち方前方回転受け身前回り捌き内股2on1首投げタックル小外刈りサイドポジションからディープハーフへエスケープディープハーフガード中のキムラについて基礎運動スパーリング説明...
2023-03
練習日誌 
練習日誌 エスケープ
今日は４人で練習しました。ナイフ：上からケンカ四つの組手説明クロスグリップ隅返し小外刈りサイドポジションからマウントポジション移行マウントポジションから腕十字マウントポジションからエルボエスケープブリッジでエスケープSLXガードへ移行、スイ...
練習日誌 アキレス腱固め
今日は4人で練習しました。ナイフ：アイスピックグリップ後方受け身上体の起こし方グレーシー立ち前方回転受け身アキレス腱固め振り返るパターンうつ伏せになるパターンマウントポジションディープハーフガードスイープ縦四方固めをスイープ
モバイル iPhone13 実質1円
2年1円レンタルやってしまいました。傷付けずにやっていけるか・・・2年後、安いキャンペーンやってるのか・・・。ガラスフィルムがうまく貼れたのは満足しています。
練習日誌 ディープハーフガード
今日は4人で練習しました。ナイフ：下から前方回転受け身喧嘩四つクロスグリップ（2on1）隅返し奥襟掴まれた場合のカウンター首にかけられた手の解除小外刈りマウントポジション十字絞めの手の使い方エルボエスケープディープハーフガードアームトライア...
練習日誌 コムロック
今日は4人で練習しました。ナイフ：アイスピックグリップ基礎運動について引き込みからクロスガードフラワースイープヒップスロー覆いかぶさってきた場合オモプラッタコムロック突っ込み絞め腕固め三角絞めスパーリング
練習日誌 マウントポジション
今日は3人で練習しました。ナイフ：下から突いてきた場合前方回転受け身内股小内刈り大内刈り横落とし引き込みランバージャックスイープフラワースイープヒップスローマウントポジション十字絞め三角絞め腕十字基礎運動スパーリング
練習日誌 下から腕十字
今日は３人で練習しました。ナイフ：下から後方受け身小内刈り大内刈りクロスガードへの引き込み姿勢、スイープ、防御について腕十字腕十字のエスケープ基礎運動スパーリング