ダイエット・健康診断 シングリックス帯状疱疹ワクチン
近所のクリニックに電話して予約して、ワクチンを打ってきました。家族から副反応について聞いていたのですが、そんなに強くなくて助かりました。多分レプリコンワクチンより軽かったと思います。自分の場合は打ってから60時間くらいでだるさがまあまあ収ま...
ダイエット・健康診断
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ダイエット・健康診断 レプリコンワクチンを接種してきました
昨年に続いて今年も新型コロナの明治製菓ファルマのワクチンを射ってきました。昨年は名古屋市内の繁華街にあるクリニックでコインパーキングの料金に絶句しましたが、今年は近所のクリニックでできてよかったです。金曜の夕方に接種して、土曜・日曜と身体が...
ダイエット・健康診断 コスタイベを接種してきました
これまで新型コロナウイルスのワクチンは、ファイザーやモデルナを接種してきましたが、今回はMeiji Seika ファルマを選びました。副反応が軽いらしいので。家族も私も、射たれた箇所の痛みが少ない、という点で意見が一致しています。土曜の夕方...
ダイエット・健康診断 部分痩せは可能か？
大学生の頃、中京大学だったと思うのですが、県下の柔道部員の体脂肪を詳しく測定していたことがありました。プールに潜って身体全体の体脂肪を量るのと、超音波？みたいな機械で身体の各部分の体脂肪の厚さを測ったような記憶があります。軽量級の後輩は陸上...
ダイエット・健康診断 痩せてきました
昨年の夏頃は中性脂肪や血糖値の検査結果が良くなくて焦っていましたが、たぶん改善したと思います。体型が変わってきた気がします。妻にも指摘されました。運動強度はさほどでも無いと思うのですが、週3回の練習が効いているのだと思います。自分史上、最も...