2024-05

今日は40代1人、50代2人で練習しました。護身術：ナイフ・横質疑応答：サイドポジション・ヒップロックからのエスケープ横巴エビ足交差肘のコントロールシッティングガードアームドラッグ掴み解除スイープシントゥシンガードXガード基礎運動スパーリン...

今日は3人で練習しました。護身術：ナイフ・下から受け身引き込み返しサイドポジション腕十字質疑応答：ニーシールドからキムラ腕十字：クラッチ解除腕十字：エスケープサイドポジション：エスケープ基礎運動スパーリング質疑応答：サイドポジションからマウ...

正面の駐車場は許可証がないと入れないようでした。裏の駐車場に停めて、パークアリーナ正面入口付近の献血バスに移動しました。わかりやすい位置でたすかった。献血バス内は割と空いていて快適でした。いつもは窮屈なレイアウトなのですが。というか献血開始...

今日は江南市武道館で３人で練習しました。護身術：ナイフ・下から質疑応答：ハーフガードで上体を抑えられた場合クロスガードに戻すスイープニーシールドに戻すハーフバタフライガードからスイープショルダーチョークマウントポジションからクロスガードから...

今日は2人で練習しました。昨日のメニューを再説明反復練習スパーリング質疑応答スパーリングの動画を撮って、その場で見てもらってすぐに質問してもらうのはとても良い練習になると思うのですが、少人数ならではですね。

今日は2人で江南市で練習しました。護身術：ナイフ・下から質疑応答腕十字のエスケープノースサウスポジションからの攻撃シッティングガードのパスハーフガード上半身を抑えられた場合クロスガードに戻すニーシールドに戻す質疑応答キムラ・アメリカーナ対策...

今日は3人で練習しました。護身術：ナイフ・下からスタンド：構えの頭が高い場合小内刈り横落とし大外刈り小外刈りハーフガード上半身を抑えられた場合クロスガードに戻すスイープニーシールドに戻すハーフバタフライスイープ三角絞めニーシールドバックテイ...

今日は50代3人で練習しました。構えの頭が低い場合帯取り返し横落とし構えの頭が高い場合小内掛け小内刈り横落とし護身術：ナイフ・上からクロスガードのパス手首を抑えて立ち上がる脇を抑えて立ち上がる胸を抑えてクロスガードを割るパスガードのカウンタ...

今日は３人で練習しました。護身術：ナイフ・横から引き込み横巴でクロスガードへ引き込み引き込み返し：相四つ 〃　：ケンカ四つクロスガードフラワースイープ三角絞め腕十字：両肘を掴んで腕十字：袖と襟を掴んで５０代メンバー３人で楽しく練習できました...