体験の方がいらっしゃいました

今日は６人で練習しました。

• ナイフ：下から
• 横巴
• クロスガードへの引き込み
  • クロスガードでの上体の起こし方
  • フラワースイープ
  • ヒップスロー
    • カウンターのバックテイク
    • 送り襟絞め
    • 絞めを防御された際の攻略
    • チョークスリーパー
• 基礎運動
• スパーリング
• 質疑応答：カメの相手を返す方法