2022-01

練習日誌

中学の同級生が来てくれました

今日は4人で練習しました。 4人で基礎運動をして、補強運動をして、アキレス腱固めの練習をしましたが、賑やかでとても良かったです。
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マイキームスメシ

今日は三人で練習しました。 以前買った足関節技のビデオ、当時はよくわからなかったところが今は判るようになりました。 英語マスターしたいです。
練習日誌

練習を急遽中止しました

体育館まであと少し・・・というところまで来て、熱っぽく多少目が回ることに気付きました。 練習できなくはないけれど新型コロナが心配で、会員の皆様にメールで謝って、練習は中止にしました。 帰宅して検温しましたが平熱。どうもクルマのエアコンでのぼ...
練習日誌

くねくね

今日は2人で練習でした。 基礎運動後に質疑応答の時間なのですが、三角絞めの質問でした。 改めてやってみると、かなり左右にくねくね動きます。基礎運動や補強運動でやっていることは全くムダになりませんね。
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明日1/21金曜からまん延防止等重点措置

今日は2人で練習しました。 基礎運動やアキレス腱固めの練習を微妙に変えながらやっています。 今日から愛知県まん延防止等重点措置が適用になりましたが、閉館時間的には影響はなさそうです。国のまん延防止等重点措置では何か変わるんでしょうか・・・?
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質疑応答と実験

今日は2人で基礎運動でした。 補強運動を毎回少しずつ変えて、お尻で歩いたり、背中で歩いたりしています。 個人的には体幹をくねくねと動かすこれらの運動が好みです。 アキレス腱固めは襟を掴むと割と簡単に成功しますね。
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今日も基礎運動

今日は2人で練習しました。 基礎運動と補強運動、アキレス腱固めの練習を行いました。
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基礎運動

新型コロナの第六波に対応して、組み合う練習を減らすことにしました。 今日は三人で基礎運動を説明しながら行いました。 最後に簡単にアキレス腱固めを説明しました。 コロナっていつ終わるんでしょうね・・・。
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練習を中止にしました

新型コロナウイルスの感染者数が急上昇したのに驚いて、練習を中止してしまいました。 後でよくよく考えましたが、会員の皆さんの意見をうかがって、とりあえず組み合う練習を減らして基礎運動を中心に練習することにしました。
テイクアウト日記

小牧市小牧原 やまげん接骨院

正月休み中に腰が固くなっているのに気付きました。回復する感じがしないし仕事中に気になって仕方ありませんでした。 今のうちにケアしておこうと思ってやまげん接骨院に行ってきました。 電気してマッサージを受けてストレッチしてマッサージベッドに乗っ...