練習日誌練習を急遽中止しました 体育館まであと少し・・・というところまで来て、熱っぽく多少目が回ることに気付きました。 練習できなくはないけれど新型コロナが心配で、会員の皆様にメールで謝って、練習は中止にしました。 帰宅して検温しましたが平熱。どうもクルマのエアコンでのぼ...2022.01.25練習日誌
練習日誌くねくね 今日は2人で練習でした。 基礎運動後に質疑応答の時間なのですが、三角絞めの質問でした。 改めてやってみると、かなり左右にくねくね動きます。基礎運動や補強運動でやっていることは全くムダになりませんね。2022.01.22練習日誌
練習日誌明日1/21金曜からまん延防止等重点措置 今日は2人で練習しました。 基礎運動やアキレス腱固めの練習を微妙に変えながらやっています。 今日から愛知県まん延防止等重点措置が適用になりましたが、閉館時間的には影響はなさそうです。国のまん延防止等重点措置では何か変わるんでしょうか・・・?2022.01.20練習日誌
練習日誌質疑応答と実験 今日は2人で基礎運動でした。 補強運動を毎回少しずつ変えて、お尻で歩いたり、背中で歩いたりしています。 個人的には体幹をくねくねと動かすこれらの運動が好みです。 アキレス腱固めは襟を掴むと割と簡単に成功しますね。2022.01.18練習日誌
練習日誌基礎運動 新型コロナの第六波に対応して、組み合う練習を減らすことにしました。 今日は三人で基礎運動を説明しながら行いました。 最後に簡単にアキレス腱固めを説明しました。 コロナっていつ終わるんでしょうね・・・。2022.01.13練習日誌
練習日誌練習を中止にしました 新型コロナウイルスの感染者数が急上昇したのに驚いて、練習を中止してしまいました。 後でよくよく考えましたが、会員の皆さんの意見をうかがって、とりあえず組み合う練習を減らして基礎運動を中心に練習することにしました。2022.01.11練習日誌
テイクアウト日記小牧市小牧原 やまげん接骨院 正月休み中に腰が固くなっているのに気付きました。回復する感じがしないし仕事中に気になって仕方ありませんでした。 今のうちにケアしておこうと思ってやまげん接骨院に行ってきました。 電気してマッサージを受けてストレッチしてマッサージベッドに乗っ...2022.01.08テイクアウト日記