江南市で10代の柔術体験練習

練習日誌

10代ひとり、40代ひとり、50代ひとり、60代ひとりで練習しました。

  • 護身術:ナイフ・下
  • 質疑応答:クロスガード
    • コムロック
      • 突っ込み絞め
      • 三角絞め
    • ハイガード
      • 腕十字
    • 相四つ:三角絞め
    • パスガード
      • ランバージャックスイープ
        • マウントポジション
          • 十字絞め
          • 三角絞め
  • パスガード
  • 基礎運動
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