中学・高校の同級生が練習に来てくれました

今日は５人で練習しました。

高校生の体験の方もいらっしゃいました。

• 足技から隅返し
• 内股から隅返し
• 小内刈りからサイドポジション
• サイドポジションからエスケープ
• サイドポジションから腕十字
• 腕十字のエスケープ
• クロスガードから腕十字
• 基礎運動
• スパーリング

今日は賑やかでいい練習ができました。