エスケープ

今日は2人で練習しました。

• 内股
• 大内刈り
• 大外刈り
• 小外刈り
• カントチョーク
• ヒップロックのエスケープ
• サイドポジションのエスケープ
• てっぽう返し
• スパーリング
• キムラ
• 腕十字

エスケープ、楽しいです。