北名古屋市で40代に最適な護身術の練習

今日は3人で練習しました。

• 護身術：ナイフ・横から
• 質疑応答：袈裟固めとてっぽう返し
• 足払い
• 大内刈り
• 肩車
• 巴投げ
  • スイープ
  • クロスガードエントリー
  • ハイガード
  • 腕十字
  • フラワースイープ
  • マウントポジションから腕十字
  • エルボエスケープ
• クロスガードのパス
• 基礎運動
• スパーリング
• 質疑応答

質疑応答を繰り返すのは上達の早道だと思います。
スパーリングは質問を生む良い機会です。