チョークスリーパー

練習日誌

体験の方がいらっしゃいました

今日は6人で練習しました。 ナイフ:下から 横巴 クロスガードへの引き込み クロスガードでの上体の起こし方 フラワースイープ ヒップスロー カウンターのバックテイク 送り襟絞め 絞めを防御された際の攻略 チョークスリーパー 基礎運動 スパー...
練習日誌

アームドラッグ

今日は4人で練習しました。 ナイフ:下から アームドラッグ 小内刈り 引き込み バックテイク 引き込んでディープハーフガード バックから攻撃 腕十字 チョークスリーパー 送り襟締め ハーフガードから二重絡み カーフスライサー スイープ 基礎...
練習日誌

肩車

今日は2人で練習しました。 肩車 谷落とし 横落とし 横巴 オモプラッタ 十字絞め チョークスリーパー 送り襟絞め スパーリング 質疑応答で基礎運動を飛ばしてしまいましたが、いい練習ができました。
練習日誌

アームドラッグから

今日は4人で練習しました。 バタフライガードからアームドラッグカーフスライサーバナナスプリットスタンドからアームドラッグチョークスリーパーバックから腕十字水平回転の基礎運動イマナリロール基礎運動