裏十字

練習日誌

今日は4人で練習しました。

  • ナイフ:上から
  • 巴投げ
  • 横巴
    • ランバージャックスイープ
  • クロスガードの引き込み
    • 腕十字
    • 潰されそうになった際の対処
    • 裏十字
    • インサイドガードの際の体勢
      • パスガード
      • パスガードの回避
  • 基礎運動
  • スパーリング
タイトルとURLをコピーしました