体験の方がいらっしゃいました

ヨハネパウロ 練習日誌

今日は6人で練習しました。

  • ナイフ:上から
  • 巴投げ
    • 巴十字
    • マウントポジションへ移行
  • マウントポジションから
    • 十字絞め
    • 腕十字
  • 基礎運動
  • スパーリング

世界柔道のドーハ大会を録画して観ていますが、角田夏実選手の巴投げ、かっこいいです。

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