サイドポジションで抑えられてしまった場合

トレニア 練習日誌

今日は3人で練習しました。

  • 三角絞めからのエスケープ
    • 片足担ぎ
    • 足関節技でカウンター
  • サイドポジションからのエスケープ
    • クロスガードへ移行
    • アームトライアングルでカウンター
    • ヒップロックされた場合
  • サイドポジションでのキープについて
  • ハーフガードから攻撃
    • サイドポジションからハーフガードに戻してスイープ
    • 足で耐えられた場合
    • 手で耐えれらた場合
  • スパーリング
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