練習日誌 江南市武道館で柔道教室
今日は40代と50代の二人で練習しました。 ハーフガード：ニーシールド シザースイープ 後転スイープ Xガードへスイッチ スタンドアップスイープ 草刈り 隅返し バックテイク SLXガードへスイッチ レッグレース シザースイープできない体勢...
レッグレース
練習日誌 
練習日誌 引き込んでからチョークまでの手順
今日は２人で練習しました。 スタートからフィニッシュまでの流れ 引き込み クロスガード フラワースイープ マウントポジション 十字絞め クリンチから 小外刈り サイドポジション 腕十字 シッティングガード イマナリロール レッグレース クロ...
練習日誌 アキレス腱固めをきめたい
今日は２人で練習しました。 ナイフ：下から 小内刈り 横巴 引き込み返し レッグレースエントリー レッグドラッグ バックステップ SLXガード バタフライガード 後ろ袈裟固 スパーリング
練習日誌 サイドポジションで抑え込みたい
今日は２人で練習しました。 ナイフ：横から 小内刈り 外無双 大外刈り サイドポジションからマウントポジションへ移行 ニーオンベリーから 後ろ袈裟固から 足を通す 脚を絡ませる マウントポジションから攻撃 三角絞め 腕十字 バッククリンチか...
練習日誌 アキレス腱固め
今日は3人で練習しました。 ナイフ：上から 横分れ：ケンカ四つ 横車 大外刈り 外無双 ニーオンベリー 腕十字 ベースボールチョーク エスケープ 上四方固め：キムラ クロスガード：パスからアキレス腱固め アキレス腱固め：立たれた場合 SLX...
練習日誌 SLXガード
今日は５人で練習しました。 ナイフ：横から 引き込みについて トレアナパス デラヒーバガードからシントゥシンガード シントゥシンガードからSLXガード SLXガード スイープ 崩してからスイープ レッグレース レッグレースホールド アンクル...
練習日誌 イマナリロール
今日は2人で練習しました。 ナイフ：上から 引き込み：クロスガード ハイガード 腕十字 三角絞め クロスグリップ 小外刈り 大内刈り 使い分けについて イマナリロール レッグレース：バックステップエントリー 膝十字 レッグレースホールド ア...
練習日誌 SLXガード
今日は２人で練習しました。 奥襟を取られた際のカウンター バタフライガード シントゥシンガード SLXガード スイープ スイープを耐えられる場合、レッグレース スイープを耐えられる場合、スイープ イマナリロール 基礎運動
練習日誌 レッグレース
今日は２人で練習しました。 ナイフ：下から 質疑応答：ペーパーカッターチョーク クロスグリップ 小外掛け 肩車 片脚タックル：押すテイクダウン 片脚タックル：引くテイクダウン クリンチから大内刈り レッグレース バックステップエントリー ク...
練習日誌 バタフライガード
今日は２人で練習しました。 内股の打ち込み バタフライガードからサドルロック 膝十字 レッグレース スイープ 相手が立っている場合 基礎運動 スパーリング 暖房が効いてて快適でした。