サイドポジションで抑え込みたい

今日は２人で練習しました。

• ナイフ：横から
• 小内刈り
• 外無双
• 大外刈り
• サイドポジションからマウントポジションへ移行
  • ニーオンベリーから
  • 後ろ袈裟固から
    • 足を通す
    • 脚を絡ませる
• マウントポジションから攻撃
  • 三角絞め
  • 腕十字
• バッククリンチからの攻撃
• スチームローラー
• 後ろ袈裟固からレッグレース