江南市武道館で柔道教室

今日は40代と50代の二人で練習しました。

• ハーフガード：ニーシールド
  • シザースイープ
  • 後転スイープ
  • Xガードへスイッチ
    • スタンドアップスイープ
    • 草刈り
    • 隅返し
    • バックテイク
    • SLXガードへスイッチ
      • レッグレース
  • シザースイープできない体勢の場合
    • 三角絞め
    • オモプラッタ
    • アームウィーヴパスのカウンター
• 引き込み返し
  • 大内刈りへスイッチ
• 基礎運動

血糖値が気になっていましたが、最近は大丈夫なような？