練習日誌 江南市武道館で50代にちょうどよい強度の運動
50代3人、40代ひとりで練習しました。護身術：ナイフ・上横巴：引き込みクロスガードフラワースイープ三角絞めオモプラッタマウントポジション十字絞めクロスガード十字絞め三角絞め基礎運動エビ
フラワースイープ
練習日誌 
練習日誌 江南市武道館で全身を使った運動
40代ひとり、50代ふたりで練習しました。護身術：ナイフ・上質疑応答タックルを切った後バッククリンチバックテイクリバースフィギュア４KガードXガードスイッチ・スイープフラワースイープハイガード・腕十字三角絞め三角絞めスイープ・三角十字片襟片...
練習日誌 江南市武道館で50代にちょうどよい運動
50代ふたりで練習しました。護身術：ナイフ・上横巴クロスガードキープについてコムロック腕固め突っ込み絞め三角絞めフラワースイープイマナリロール基礎運動基礎運動スパーリングペーパーカッターチョーク大内刈り
練習日誌 江南市武道館で護身術教室
今日は３人で練習しました。護身術：ナイフ・横から引き込み横巴でクロスガードへ引き込み引き込み返し：相四つ 〃 ：ケンカ四つクロスガードフラワースイープ三角絞め腕十字：両肘を掴んで腕十字：袖と襟を掴んで５０代メンバー３人で楽しく練習できました...
練習日誌 体験練習の方がいらっしゃいました
今日は江南市武道館（江南市高屋町）で２人で練習しました。護身術：ナイフ・下から引き込み受け身前方回転受身後方受身シャローラッソーエントリーオモプラッタテイクダウンの説明小内刈り横落としクロスガードシザースイープフラワースイープマウント腕十字...
練習日誌 50代にぴったりの護身術
今日は４人で練習しました。ナイフ：上から隅返し：片脚タックルのカウンターとしてギの掴む位置キムラ：グラップリングの場合大内刈り：レスリング引き込み返し：身体をひねってテイクダウン・マウントへ横分かれ：襟を抑えられている場合マウントポジション...
練習日誌 クロスグリップ
今日は２人で練習しました。クロスグリップ横分れ隅返し小外刈り大内刈り大外刈り小内刈り巴投げクロスガードフラワースイープスパーリング
練習日誌 体験の方がいらっしゃいました
今日は６人で練習しました。ナイフ：下から横巴クロスガードへの引き込みクロスガードでの上体の起こし方フラワースイープヒップスローカウンターのバックテイク送り襟絞め絞めを防御された際の攻略チョークスリーパー基礎運動スパーリング質疑応答：カメの相...
練習日誌 見学の方がいらっしゃいました
今日は４人で練習しました。ナイフ：下から引き込み：クロスガード引き込み：ディープハーフガードクロスガードフラワースイープヒップスローマウントポジションアメリカーナ基礎運動スパーリング
練習日誌 コムロック
今日は4人で練習しました。ナイフ：アイスピックグリップ基礎運動について引き込みからクロスガードフラワースイープヒップスロー覆いかぶさってきた場合オモプラッタコムロック突っ込み絞め腕固め三角絞めスパーリング