バタフライガード

練習日誌

アームドラッグから

今日は4人で練習しました。 バタフライガードからアームドラッグカーフスライサーバナナスプリットスタンドからアームドラッグチョークスリーパーバックから腕十字水平回転の基礎運動イマナリロール基礎運動
練習日誌

レッグレース

今日は2人で練習でした。 アキレス腱固め膝十字ニースライスパスからレッグレースシングルレッグXガードからレッグレースバタフライガードからレッグレース 今日は新型コロナの感染急拡大を受けて、立ち技レッスンとスパーリングを中止しま...
練習日誌

体験入門の方がいらっしゃいました

今日は4人で練習しました。 クロスガードの引き込み横巴小内刈り横落としマウントからのエスケープからワンレッグXガードアキレス腱固めバタフライガードスイープバックテイク基礎運動スパーリング 久しぶりに足関節技を練習しました。
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