練習日誌 大口北防災センターでサークル活動
50代ふたりで練習しました。前日のスパーリング会の反省、バタフライガードの研究と、クロスガードからのスパーリングを行いました。徐々に暑くなってきましたが、今日はとても快適に練習できました。
練習日誌
練習日誌
練習日誌
練習日誌
練習日誌
練習日誌
練習日誌
練習日誌
練習日誌
練習日誌