北名古屋市で60代の趣味の運動サークル

60代ひとり、50代ひとり、40代ひとりで練習しました。

• スタンド：襟の掴みを切る
  • 袖の掴みを切る
• バタフライガード
  • エントリー
  • ダブル小内
  • ダミースイープ
  • アンクルピック
  • アームドラッグ
    • バックテイク
• 質疑応答
  • サイドポジションからエスケープ
  • カントチョーク
  • 袈裟固からエスケープ