江南市武道館で健康診断対策

40代ひとり、50代3人で練習しました。

• 護身術：ナイフ・下
• トレアナパス
• ニースライスパス
• バタフライガード
  • ダブル小内
  • シントゥシンガード
  • アンクルピック
  • 片脚タックル
  • アームドラッグ
    • バックテイク
    • テイクダウン
• 基礎運動
• 足交差
• 質疑応答
  • ラッソーガードをパスされかかった状態について