江南市で大人が通える柔術教室

50代三人で練習しました。

• 護身術：ナイフ・下
• クリンチ
  • 鯖折り
    • 巻き投げ
• ダックアンダー
  • バックテイク
    • テイクダウン
      • サイドポジション
        • キムラ
• 質疑応答
  • 脇を差された場合
  • 肘を押さえてガードに戻す
• バタフライガード
  • パスガード
    • ニーオンベリー
    • アンクルピック
    • 引き込み
• スリーブコントロール
  • 組手争い
• イマナリロール：基礎運動
• 基礎運動
  • 胡座から腰アップ
  • 側転
• バタフライガード限定スパー