キムラ

今日は二人で練習しました。 護身術：ナイフ・下 大内刈り 隅返し ニーオンベリー 足払い 腕返し サイドポジション ノースサウスポジション キムラ エスケープ サイドポジション ヒップロック マウントポジション ウパ エルボエスケープ 基礎...

今日は2人で練習しました。 護身術：ナイフ・下から 引き込み返し 巴投げ クロスガード（手を着いている場合） オモプラッタ キムラ 十字絞め 三角絞め コムロック 突っ込み絞め 三角絞め 腕固め 裏十字 基礎運動 春日井市総合体育館の柔道場...

今日は3人で練習しました。 護身術：ナイフ・上から 引き込み返し 片足タックル 上げるテイクダウン 引くテイクダウン 隅返しでカウンター サイドポジションからエスケープ エビからクロスガード 腕固め ヒップロックをノースサウスポジション キ...

今日は50代2人、40代ひとりの3人で練習しました。 護身術：ナイフ・上から 質疑応答：キムラ クロスガードから ヒップスローが成功した場合 〃　失敗した場合 ハーフガードから腕十字 隅返し 質疑応答：極端な前傾姿勢の場合 サイドポジション...

今日は40代が2人、50代が1人で運動しました。 護身術：ナイフ・下から 質疑応答：シッティングガードからスイープ クロスガードから立たれてXガードへ移行 内股 引きつけるタイミングについて 引きつけるタイミング・別法 脚を掴む 寄りかかり...

今日は3人で練習しました。 護身術：ナイフ・下から 受け身 引き込み返し サイドポジション 腕十字 質疑応答：ニーシールドからキムラ 腕十字：クラッチ解除 腕十字：エスケープ サイドポジション：エスケープ 基礎運動 スパーリング 質疑応答：...

今日は江南市武道館で３人で練習しました。 護身術：ナイフ・下から 質疑応答：ハーフガードで上体を抑えられた場合 クロスガードに戻す スイープ ニーシールドに戻す ハーフバタフライガードからスイープ ショルダーチョーク マウントポジションから...

今日は2人で練習しました。 昨日のメニューを再説明 反復練習 スパーリング 質疑応答 スパーリングの動画を撮って、その場で見てもらってすぐに質問してもらうのはとても良い練習になると思うのですが、少人数ならではですね。

今日は2人で江南市で練習しました。 護身術：ナイフ・下から 質疑応答 腕十字のエスケープ ノースサウスポジションからの攻撃 シッティングガードのパス ハーフガード 上半身を抑えられた場合 クロスガードに戻す ニーシールドに戻す 質疑応答 キ...

今日は４人で練習しました。 ナイフ：上から 隅返し：片脚タックルのカウンターとして ギの掴む位置 キムラ：グラップリングの場合 大内刈り：レスリング 引き込み返し：身体をひねってテイクダウン・マウントへ 横分かれ：襟を抑えられている場合 マ...