40代と50代で北名古屋市総合体育館で練習

今日は二人で練習しました。

• 護身術：ナイフ・下
• 大内刈り
  • 隅返し
    • ニーオンベリー
  • 足払い
• 腕返し
• サイドポジション
  • ノースサウスポジション
    • キムラ
• エスケープ
  • サイドポジション
    • ヒップロック
  • マウントポジション
    • ウパ
    • エルボエスケープ
• 基礎運動
• スパーリング
• 質疑応答

柔術デビュー戦を勝利した髙田延彦さんは62歳だそうですね。
柔術は割と高齢でも無理なく楽しめるスポーツだと思います。