江南市で大人の習い事

50代3人で練習しました。

• 護身術：ナイフ・下
• 質疑応答：スタンドでの技の選択について
• ニーリングポジションからバタフライガード
• キムラ
  • クロスガードから
    • 基礎運動
    • 防御された場合
    • バックテイク
    • ヒップスロー・マウントポジションから
    • ハーフガードで抑えた状態から
    • リバースデラヒーバをパスしてから
• バック
  • 腕十字