江南市で柔道の習い事

50代ふたり、40代ふたりで練習しました。

• 護身術：ナイフ・横
• スタンド
  • バタフライスイープ
  • 小内刈り
• クロスガード
  • 相四つ、引き付けてから
    • 三角絞め
    • ハイガード
    • キムラ
• 基礎運動
  • 足交差