江南市のブラジリアン柔術サークル

40代ひとり、50代ふたりで練習しました。

• 護身術：ナイフ・上
• 横巴引き込み
• キムラ
  • クロスガードから
    • 基礎運動
    • 防御された場合
    • バックテイク
    • ヒップスロー
      • マウントポジションから
• 基礎運動：側転