江南市武道館で護身術の練習

今日は3人で練習しました。

• 護身術：ナイフ・上から
• 引き込み返し
• 片足タックル
  • 上げるテイクダウン
  • 引くテイクダウン
  • 隅返しでカウンター
• サイドポジションからエスケープ
  • エビからクロスガード
    • 腕固め
  • ヒップロックをノースサウスポジション
    • キムラ
  • バンザイ
    • アームトライアングル
• 基礎運動
• スパーリング

エスケープからアタックに転じる技術は練習していておもしろいです。
柔術やってるな、と実感します。