クローズドガード

50代3人、40代ひとりで練習しました。護身術：ナイフ・上横巴：引き込みクロスガードフラワースイープ三角絞めオモプラッタマウントポジション十字絞めクロスガード十字絞め三角絞め基礎運動エビ

５０代ひとり、４０代ひとりで練習しました。護身術：ナイフ・横相四つ座る横分かれ横分かれ横落としサイドポジション腕十字クラッチ解除クロスガードクロスグリップバックテイクヒップスローマウントポジションSマウント腕十字スパーリング質疑応答

40代がふたり、50代が4人で練習しました。護身術：ナイフ・下横巴：引き込みクロスガード両襟とズボンを掴んでパスガード腰を乗せる上体を起こすヒップスロー三角絞め腰を落とすクロスグリップバックテイクスパーリング質疑応答

５０代ふたりで練習しました。護身術：ナイフ・下横巴：引き込みクロスガード手前に崩すコムロック突っ込み絞め・十字絞め三角絞め

50代3人、40代ひとりで練習しました。護身術：ナイフ・下横巴：引き込みクロスガード手前に崩すショットガングリップ腕十字オモプラッタコムロック突っ込み絞め十字絞め三角絞めインサイドガードの場合の基本姿勢パスガード腰を腿に乗せるスパーリング質...

50代ふたりで練習しました。質疑応答シザースイープ基礎運動：エビクロスガード腕を流した場合：バックテイク手前に崩した場合：コムロック、ハイガード、三角絞めタートルガードクロックチョークからスチームローラーバックからディープハーフ、スイープキ...

40代ひとり、50代ふたりで練習しました。質疑応答護身術Sマウント小外刈り横分かれ奥襟横分かれクロスガード両襟・ズボンを掴まれた場合ハイガード腕十字三角絞めマットに手を着いている場合ショットガングリップ腕固め三角絞めバラトプラッタ基礎運動質...

40代ふたり、50代ひとりで練習しました。護身術：ナイフ・上質疑応答スパイダーガードのパスマウントポジション十字絞めSマウント・腕十字エルボーエスケープニーシールド三角絞めクロスガードハイガード腕十字パスガードニースライスレッグドラッグハー...

50代三人で練習しました。護身術：ナイフ・下質疑応答ハーフガードで抑えられる：クロスガードに戻すノースサウスポジション：キムラ片脚タックル引いてテイクダウンニースライスパス蹲踞からパス両脚担ぎパスカウンター：アメリカーナカウンター：バラトプ...

40代ひとり、50代ふたりで練習しました。護身術：ナイフ・上横巴引き込みクロスガードパスガード立ち上がるパスガード後転スイープコムロックヒップスローオモプラッタ基礎運動スパーリング質疑応答