北名古屋市総合体育館で基礎の柔術教室

50代3人、40代ひとりで練習しました。

• 護身術：ナイフ・下
• 横巴：引き込み
  • クロスガード
    • 手前に崩す
      • ショットガングリップ
        • 腕十字
        • オモプラッタ
      • コムロック
        • 突っ込み絞め
        • 十字絞め
          • 三角絞め
    • インサイドガードの場合の基本姿勢
      • パスガード
        • 腰を腿に乗せる
• スパーリング
  • 質疑応答