帯取り返し

• 極端に頭を下げて腰を引いている受への対応について
• 帯取り返し
• 帯取り返しから腕十字
• シントゥシンガード
• デラヒーバガード
• デラヒーバガードから草刈り
• デラヒーバガードから遠い袖を掴んでスイープ
• デラヒーバガードから近い袖を掴んでスイープ
• 基礎運動

皆様、寒くなってきたので体調にお気をつけください。
換気が良いせいか、道場は少し寒いです。