江南市の練習に体験入門の方が参加されました

50代2人、40代1人の三人で練習しました。

• 後方受身
• 護身術：ナイフ・下から
• 2on1からシントゥシンガードエントリー
• シントゥシンガードからSLXガードにスイッチ
  • 草刈りスイープ
    • アキレス腱固め
  • サドルポジションへスイッチ
    • レッグレース
  • ツイストスイープ
    • アキレス腱固め
• 基礎運動
• スパーリング