江南市でマウントポジションの練習

60代ひとり、50代ひとり、40代ひとりで練習しました。

• 護身術：ナイフ・下
• フラワースイープ
• マウントポジション
  • 十字絞め
  • ウパ
  • Sマウント
  • エルボーエスケープ
  • 三角絞め
• カントチョーク
  • バタフライガードから
  • 巴投げから
• 横巴